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ジムに入会してみたのはいいものの何をすればいいの…?
いっぱいマシンがあるけどどこに効いているのかわからない…
結局有酸素マシンに逃げてはいませんか?

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MyPumpは実際にYsFitnessのトレーナーが行なっているトレーニングを日々更新しております。
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